Менструальная мигрень
блог Николая Мочалова

Менструальная мигрень

Устойчивость к менструальной мигрени — это не просто “баланс гормонов”. Это способность организма удерживать стабильность в момент гормонального падения.

Ключевой медиатор здесь — серотонин. Его уровень определяет, насколько легко тело адаптируется.

Проблема возникает, когда ресурса нет:

  • хронический стресс снижает выработку
  • плохой сон мешает восстановлению
  • диеты и нехватка жиров блокируют синтез
  • воспаление и скрытые инфекции отнимают энергию

Если система слаба — естественное падение эстрогена становится спусковым крючком боли.

Лечение — не в “таблетке от головы”. А в восстановлении гормонального резерва и общей устойчивости тела.